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Tudle如何帮助用户进行长期心理健康管理？

2025-08-19

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Tudle通过以下功能支持用户的长期心理健康管理：

情绪记录与追踪：自动保存所有对话记录，让用户可以回顾情绪变化轨迹
智能提醒系统：用户可设置每日/每周心理健康提醒，以及不活跃提醒(如3天未检查情绪时)
模式识别：AI会分析多次对话中的情绪和行为模式，提供针对性的长期改善建议
专业疗法持续介入：基于CBT等方法的长期干预，而非一次性对话
数据可视化：未来版本将支持情绪变化图表等功能，更直观展示心理变化

通过将AI技术与心理学原理结合，Tudle能够成为用户口袋里的’心理健康教练’，帮助建立和维持良好的心理习惯。

本答案来源于文章《Tudle：随时随地提供免费AI心理疗法的支持工具》

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