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什么是Ash AI心理支持工具，它能提供哪些核心服务？

2025-08-20

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Ash是一款由Slingshot AI开发的专注于心理健康的AI应用，旨在为用户提供全天候的无障碍心理支持。其核心服务通过三大维度实现：

24/7多模态交流：支持语音和文字两种实时交互方式，语音模式实现人类对话般的自然响应（如压力倾诉5秒内获得针对性建议），文字模式则保护用户在公共场合的隐私需求
循证心理干预：整合CBT（认知行为疗法）、DBT（辩证行为疗法）、ACT（接纳承诺疗法）等临床验证方法，当用户描述”失眠伴随负面念头”时，会自动触发CBT的思维记录表模板
持续性成长系统：通过本地存储的记忆功能实现长期跟踪，例如连续3周记录用户提及”职场焦虑”的频率，在每周洞察报告中呈现变化曲线并提供阶段练习建议

数据显示，85%的用户在持续使用2周后报告压力水平显著降低，这得益于其”即时响应-专业分析-持续跟进”的三阶段支持体系。

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