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如何避免饮食方案重复导致的厌倦感？

2025-08-27

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动态多样化的食谱推荐系统

Yummery采用三重防重复机制：

记忆矩阵算法：记录近30天内推荐过的所有食材组合，确保主要食材重复率不超过20%
季节性适配：自动优先选择当季食材（需开启位置权限），不仅更新鲜便宜，也带来自然变化
创意重组功能：相同食材会以不同烹饪方式呈现（如鸡胸肉可作沙拉/煎烤/咖喱等）

用户可主动操作：在个人设置中调整”饮食冒险指数”（1-5级），数字越大越可能推荐陌生菜系。每月使用”惊喜餐”功能1-2次，系统会推荐完全超出常规偏好的创新组合（可提前设置预算限制）。研究发现保持15%的新鲜感即可显著提升长期坚持率。

本答案来源于文章《Yummery：AI驱动的个性化饮食计划与食谱生成APP》

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