Zaia Health: o assistente de voz com IA que monitora e melhora os hábitos de saúde

O Zaia Health é um aplicativo de saúde com inteligência artificial centrado em um assistente de voz chamado Zaia. O aplicativo foi desenvolvido para ajudar os usuários a se concentrarem e melhorarem seus hábitos de saúde. Ele atua como um companheiro pessoal de saúde por meio de interação de voz, orientando os usuários para um estilo de vida mais regular em termos de sono, exercícios, nutrição e saúde mental. A Zaia acessa o calendário do celular do usuário para entender sua agenda e reservar proativamente tempo para atividades saudáveis. Ele também se conecta a milhares de aplicativos e dispositivos de saúde, integrando dados de saúde do usuário, como a análise de seus níveis de estresse, consumo de atividades, padrões de sono e recuperação física, e apresentando-os ao usuário de forma fácil de entender. O aplicativo foi projetado para tornar o gerenciamento da saúde fácil e natural, com lembretes e interações proativas para ajudar os usuários a manterem suas metas de saúde mesmo em suas vidas ocupadas.

Lista de funções

• interação por vozOs usuários podem se comunicar com o assistente de IA Zaia por meio de um diálogo de voz natural para obter orientação e suporte de saúde.
• sincronização de calendárioO aplicativo se conecta e sincroniza o calendário pessoal do usuário para entender sua agenda e planejar de forma inteligente os horários para realizar atividades saudáveis.
• Hábitos saudáveis LiderançaZaia orienta proativamente os usuários para que durmam melhor, pratiquem exercícios de forma consistente, tenham uma nutrição equilibrada e prestem atenção à saúde mental.
• Integração e análise de dadosCapacidade de acessar milhares de aplicativos de saúde de terceiros e dispositivos inteligentes para obter dados de saúde do usuário.
• Monitoramento do estado de saúdeO aplicativo rastreia e analisa os quatro principais indicadores de saúde do usuário: estresse, tensão, sono e recuperação.
• lembrete proativoA Zaia atuará como uma companheira, oferecendo lembretes ou "cutucadas" suaves quando necessário, incentivando os usuários a manterem seus hábitos saudáveis.
• Visualização de dadosTransforma dados complexos de saúde em porcentagens e gráficos fáceis de entender para que os usuários possam visualizar seu status.

Usando a Ajuda

No coração da Zaia Health está um assistente de voz com IA chamado Zaia, que é simples de usar, interagindo principalmente por meio da voz e da interface do aplicativo móvel, e foi projetado para se encaixar perfeitamente na vida diária do usuário.

Primeiro uso e processo de configuração

1. Download e instalação: Primeiramente, os usuários precisam fazer o download do aplicativo Zaia Health na loja de aplicativos apropriada. No momento, o aplicativo está oferecendo um número limitado de vagas para testes beta.
2. Registro e autorizaçãoDepois de instalado, abra o aplicativo e crie uma conta. Para que a Zaia possa atendê-lo melhor, você precisa autorizá-la a acessar o calendário e os dados de saúde do seu telefone.
3. Conexão de aplicativos de terceirosZaia suporta a importação de dados de milhares de aplicativos e dispositivos vestíveis, como smartwatches e pulseiras. Uma vez conectado, o Zaia poderá acessar seus passos, frequência cardíaca, duração do sono e outros detalhes.
4. Calendário sincronizadoZaia lê automaticamente sua agenda, como reuniões, compromissos e horários de almoço. Isso é feito para não incomodá-lo quando você estiver ocupado e para encontrar espaços livres para sugerir atividades saudáveis, como caminhada ou meditação.

Funções essenciais

• Diálogo de voz com Zaia
  Você pode conversar com a Zaia como se estivesse falando com um amigo. Abra o aplicativo, ative o assistente de voz e diga o seguinte:
  • "Zaia, estou muito estressada hoje, alguma sugestão para relaxar?"
  • "Como eu dormi na noite passada?"
  • "Ajude-me a programar um treino de 30 minutos para amanhã à tarde."
    A Zaia lhe dará respostas e sugestões personalizadas com base em seus dados e programação.
• Exibir painel de saúde
  A interface principal do aplicativo é um painel limpo que exibe as quatro métricas principais em porcentagens:
  • 压力 (Stress)Mostra o seu nível de estresse atual. A Zaia analisa isso em conjunto com dados como a variabilidade da frequência cardíaca e o ajuda a encontrar a fonte do seu estresse.
  • 疲劳 (Strain)Registre a intensidade de suas atividades diárias e exercícios. Esse indicador o ajudará a saber se está treinando demais ou se está pouco ativo.
  • 睡眠 (Sleep)Monitorar a qualidade e a duração do seu sono e analisar os fatores que afetam sua noite de descanso.
  • 恢复 (Recovery)Avaliação: Avalie se o seu corpo está "carregado" o suficiente para ajudá-lo a encontrar um equilíbrio entre esforço e recuperação.
• Receba alertas proativos
  Esse é um ótimo recurso que diferencia a Zaia de outros aplicativos de saúde. Você não precisa se lembrar de abrir o aplicativo o tempo todo, pois a Zaia interage ativamente com você. Por exemplo:
  • Se ele perceber que você está sentado há muito tempo, poderá enviar uma notificação: "Parece que você está sentado há muito tempo, gostaria de se levantar e se movimentar por 5 minutos?"
  • Se seu calendário mostrar disponibilidade à tarde, ele pode perguntar: "Livre às 15h. Quer fazer uma sessão de ioga?"
  • Quando você termina um treino, ele pode incentivá-lo: "Bom trabalho hoje! Lembre-se de se hidratar".
• Definição e acompanhamento de metas
  Você pode informar à Zaia suas metas de saúde, como "Quero me exercitar três vezes por semana" ou "Quero dormir sete horas por dia", e a Zaia usará o conhecimento de sua agenda e condição física para ajudá-lo a dividir essas grandes metas em tarefas pequenas e acionáveis e lembrá-lo de concluí-las. e lembrá-lo de concluí-las.

cenário do aplicativo

1. Pessoas ocupadas e trabalhadoras
   Muitas vezes, eles negligenciam sua saúde por causa de suas agendas lotadas. Eles podem usar a Zaia Health para automatizar os horários de exercícios, receber conselhos para reduzir o estresse e ter uma visão geral do sono e da recuperação com relatórios de dados simples, sem ter que gastar muito tempo registrando e analisando manualmente.
2. Entusiasta de academia
   Buscando equilibrar cientificamente o treinamento e a recuperação, a Zaia é capaz de integrar dados de dispositivos como pulseiras de exercícios para analisar o índice de fadiga e os níveis de recuperação, evitando lesões causadas por excesso de treinamento e sugerindo o melhor momento para descansar e para o próximo treino.
3. Usuários preocupados com a saúde mental
   Diante de problemas de estresse e ansiedade, o Zaia atua como um companheiro em movimento, fornecendo orientação instantânea de relaxamento quando o usuário está se sentindo tenso. Ao mesmo tempo, ao monitorar os níveis de estresse ao longo do tempo, ele ajuda os usuários a identificar e compreender as causas específicas que desencadeiam as mudanças de humor.
4. Iniciantes que desejam estabelecer hábitos de vida saudáveis
   A adesão pode ser um grande desafio para as pessoas que estão apenas começando a tentar melhorar seu estilo de vida, e a Zaia elimina o tédio do processo, agindo como um treinador amigável por meio de lembretes gamificados e incentivo proativo, ajudando-as a desenvolver gradualmente os hábitos de exercícios regulares, alimentação saudável e sono adequado.

QA

1. Como a Zaia Saúde protege a privacidade de meus dados pessoais?
   O rodapé do site oficial contém um link para a "Política de Privacidade", que, embora não seja expandida no navegador, geralmente descreve em detalhes como os dados do usuário são coletados, usados e protegidos. Os usuários são incentivados a ler a política de privacidade antes de usar o aplicativo para entender como os dados são criptografados, armazenados e compartilhados.
2. Preciso pagar para usar a Zaia Saúde?
   O aplicativo está atualmente em testes beta limitados e está oferecendo um teste gratuito de um mês para os primeiros usuários. Isso sugere que o produto pode adotar um modelo de preço baseado em assinatura no futuro.
3. Preciso ter um dispositivo vestível, como um smartwatch, para usá-lo?
   Não é necessário. No entanto, a conexão com wearables inteligentes ou aplicativos de saúde de terceiros permite que a Zaia acesse dados de saúde mais precisos e abrangentes (por exemplo, frequência cardíaca, estágios do sono etc.) para fornecer análises e recomendações mais personalizadas e precisas.
4. A Zaia Health é um dispositivo médico?
   Não. A Zaia Health é um aplicativo para o consumidor projetado para ajudar os usuários a desenvolver hábitos saudáveis, e não um dispositivo médico usado para diagnosticar ou tratar doenças. As informações e orientações fornecidas não substituem a orientação médica profissional.