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Os recursos de rastreamento de hábitos fazem do Checklist Genie a ferramenta ideal para a formação de hábitos pessoais

2025-08-21 498
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O recurso de rastreamento de hábitos do Checklist Genie é um de seus recursos mais populares. O sistema registra de forma inteligente a conclusão das tarefas diárias, semanais ou mensais de um usuário e mostra a continuidade da adesão ao hábito com gráficos intuitivos de estatísticas de progresso.

  • Os usuários podem definir tarefas repetitivas, como "beber 8 copos de água por dia", e o sistema calculará automaticamente o número de dias consecutivos a serem concluídos.
  • Fornecer várias visualizações das tendências de formação de hábitos, como barras de progresso, gráficos de barras e gráficos de linhas.
  • Os pacientes com TDAH comentaram especificamente que esse recurso foi eficaz para ajudá-los a estabelecer uma rotina.

Em comparação com as ferramentas de lembrete tradicionais, as vantagens do Checklist Genie incluem: as tarefas só serão exibidas na data de vencimento para evitar listas extensas; ele oferece análise de dados históricos para ajudar os usuários a entender os padrões de comportamento; e suporta a configuração flexível de ciclos de repetição (diário/semanal/mensal). Isso o torna ideal para programas de condicionamento físico, programas de estudo, meditação e outros tipos de criação de hábitos de longo prazo.

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