Programa progressivo assistido por IA para superar o medo de chamadas telefônicas
A Commitify projetou um sistema de treinamento de baixo estresse especificamente para pessoas com ansiedade social, com etapas específicas para implementação:
- Escolha de um personagem de IA de baixa pressãoO usuário de primeira viagem é aconselhado a escolher o 'Zen Master', cujas saudações calmas, como 'Today's task, we'll start when you're ready', reduzem significativamente a tensão.
- Configuração de interações com bufferAtive a função de visualização de texto em "Advanced Settings" (Configurações avançadas), sempre que antes da chamada for informado o assunto da chamada por SMS, como "discutiremos seu plano de leitura mais tarde", para reduzir a sensação de surpresa.
- Uso do modo de tempo não realVocê pode deliberadamente não atender o telefone nos estágios iniciais e se adaptar gradualmente à interação por voz ouvindo as mensagens de IA (por exemplo, 'Sem pressa, ligue de volta quando estiver pronto')
- Aumento gradual da dificuldadeResposta: Depois de se adaptar à versão básica, você pode tentar mudar para a função de "Instrutor" e solicitar feedback imediato. Nesse caso, a IA usará frases curtas, como "Responda ao progresso em uma ou duas palavras", para reduzir a carga de respostas.
O sistema tem mecanismos de segurança incorporados: todas as gravações de chamadas podem ser excluídas do site a qualquer momento; no "Ajuste de sensibilidade" nas configurações da conta, você também pode personalizar o grau de franqueza das perguntas da IA (ajustável em 5 níveis, de "dicas educadas" a "perguntas diretas de acompanhamento"). ' é ajustável em 5 níveis). Em geral, recomenda-se que o uso regular por um período de 8 a 12 semanas pode melhorar significativamente a adaptabilidade da comunicação telefônica.
Essa resposta foi extraída do artigoCommitify: lembretes personalizados de tarefas e motivação por meio de chamadas de voz com IAO
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