Soluções para superar a procrastinação com chamadas de voz com IA
A procrastinação é um problema comum enfrentado por muitas pessoas no trabalho e na escola, muitas vezes levando a um acúmulo de tarefas e ao aumento do estresse:
- Escolha de um estilo severo de assistente de IADepois de se registrar e selecionar a função "Instrutor", o tom de voz sério cria uma pressão psicológica para que se aja. Por exemplo, eles perguntarão sem rodeios: "Seu relatório deve ser entregue em 3 horas, por que você ainda não começou?
- Configuração de lembretes em etapasPara tarefas grandes, você pode dividi-las em várias subtarefas no "Task Management" e configurar lembretes de intervalo. Por exemplo, "escrever um relatório anual" pode ser dividido em subtarefas como "coletar dados" e "escrever um primeiro rascunho", com confirmação da IA para cada etapa concluída.
- Habilitar mensagens automáticas não respondidasMensagem de voz: Depois de ativar a função de mensagem de voz, você receberá um lembrete de acompanhamento mesmo que não atenda o telefone, formando uma implicação psicológica contínua.
- Combinação de incentivos positivosApós a conclusão da meta, a IA oferece reconhecimento no estilo "instrutor": "Nada mal! É assim que deve ser a eficiência", reforçando o feedback positivo
Recomenda-se começar com uma avaliação gratuita, configurar uma ou duas tarefas principais para testar o efeito e atualizar sua assinatura para receber lembretes mais frequentes em um estágio posterior, de acordo com suas necessidades.
Essa resposta foi extraída do artigoCommitify: lembretes personalizados de tarefas e motivação por meio de chamadas de voz com IAO
Não pode ser reproduzido sem permissão:Ferramentas de produtividade de IA " Como você resolve o problema de não conseguir concluir as tarefas no prazo devido à procrastinação?
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