PromptHelper：高效编写和管理AI提示词的用户脚本

PromptHelper是一个浏览器用户脚本，专为提升与AI交互的效率和质量而设计。它通过在主流AI聊天平台页面上添加一个辅助工具，让用户可以方便地创建、管理和应用自己的提示词（Prompt）模板。用户无需在多个笔记应用和AI页面之间来回切换，就可以将常用或复杂的指令保存起来，一键应用到对话中。该工具的核心功能是帮助用户将提问标准化，从而获得更稳定和高质量的AI回答。它支持包括ChatGPT、Gemini、Claude在内的10个主流AI平台，并且所有数据都保存在用户本地的浏览器中，保障了隐私安全。

功能列表

• 广泛的平台兼容性: 支持在10个主流AI平台使用，包括ChatGPT、Google Gemini、Claude、Kimi、DeepSeek等。
• 一键应用模板: 在聊天输入框输入问题后，点击一下即可应用预设的默认模板，简化操作流程。
• 智能读取输入: 脚本能自动识别并读取用户在聊天框中输入的问题，并将其嵌入到模板中。
• 模板管理系统: 用户可以创建、编辑、删除和组织多个自定义的提示词模板。
• 站点默认设置: 可以为不同的AI网站设置不同的默认模板，实现平台个性化。
• 高级模板规则: 支持使用通配符（*）来为特定网址或页面设置自动匹配的模板，并可设定优先级。
• 数据导入导出: 方便用户备份自己的模板库，或在不同设备间分享、迁移。
• 界面语言切换: 支持中文和英文两种语言，满足不同用户的习惯。
• 自定义界面: 用户可以根据自己的喜好调整“助手”按钮在页面上的位置、大小和外观。

使用帮助

PromptHelper作为一个浏览器脚本，它的使用前提是浏览器安装了特定的脚本管理器扩展。下面是详细的安装和使用流程。

前期准备：安装Tampermonkey

Tampermonkey（油猴）是一个功能强大的浏览器扩展，它允许用户安装和运行“用户脚本”，PromptHelper就是其中一种。

1. 打开浏览器: 支持Chrome, Firefox, Edge, Safari等主流浏览器。
2. 访问扩展商店:
   • 对于Chrome用户，访问“Chrome网上应用店”。
   • 对于Firefox用户，访问“Firefox Browser ADD-ONS”。
   • 对于Edge用户，访问“Microsoft Edge 加载项”。
3. 搜索并安装: 在商店中搜索Tampermonkey，找到该扩展并点击“添加到浏览器”进行安装。安装成功后，浏览器工具栏通常会出现一个油猴图标。

安装PromptHelper脚本

1. 访问脚本发布页: 打开浏览器，访问PromptHelper在Greasy Fork网站上的官方页面：https://greasyfork.org/zh-CN/scripts/545456-prompthelper。
2. 点击安装: 在页面上找到并点击绿色的“安装此脚本”按钮。
3. 确认安装: Tampermonkey会自动接管并弹出一个新的页面，显示脚本的源代码和信息。再次点击页面上的“安装”按钮。
4. 完成安装: 安装完成后，此页面可以关闭。此时，PromptHelper就已经准备就绪了。

基本操作流程

安装成功后，当你访问任何受支持的AI平台（例如chat.openai.com）时，页面上会出现一个蓝色的“Helper”按钮。

1. 输入你的问题: 像平常一样，在AI平台的聊天输入框中，输入你想要问的问题。例如，输入“介绍一下什么是第一性原则”。
2. 一键应用模板: 不要直接点击发送。将鼠标移动到页面上，找到蓝色的“Helper”按钮，点击它旁边的 “应用默认模板” 按钮。
3. 自动套用: 点击后，你会发现输入框里的内容被自动格式化了。你的原始问题被嵌入到一个更复杂、更结构化的模板中，例如：

   请基于以下问题，进行深入、严谨的分析：
   问题：{介绍一下什么是第一性原则}
   请按照以下结构组织你的回答：
   1.  核心概念解释
   2.  相关案例分析
   3.  实际应用建议
   

   其中的{User Question}变量会被你的实际问题自动替换。

4. 发送并获取回答: 此时再点击AI平台的发送按钮，AI模型就会根据这个优化过的、更详细的提示词来生成回答，通常质量会更高。

高级功能操作

点击蓝色的“Helper”主按钮，会打开脚本的完整功能面板，你可以在这里进行更详细的个性化设置。

1. 管理多个模板:
   • 在主界面，你可以看到一个模板列表。点击“新建模板”来创建一个属于你自己的模板。
   • 在模板编辑区，你可以给模板起一个名字，然后在内容区编写你的提示词。记得使用{User Question}作为占位符，它代表用户在聊天框里输入的问题。
   • 你可以随时编辑或删除已有的模板。
2. 设置不同网站的默认模板:
   • 点击主界面右上角的“设置”图标，进入高级设置页面。
   • 在“站点默认模板”区域，你可以为当前访问的网站（如chat.openai.com）指定一个默认模板。
   • 这样，当你访问ChatGPT时，“应用默认模板”按钮会使用你为它指定的模板；而当你访问Kimi时，则会使用为Kimi指定的另一个模板。
3. 使用模板规则:
   • 这是一个更强大的功能。在设置页面中，你可以创建“模板规则”。
   • 规则允许你使用通配符*来匹配网址。例如，你可以创建一个规则，网址填写*google.com*，然后选择一个模板。这样，在所有Google的子域名下，这个模板都会成为优先的默认模板。
   • 你还可以设置规则的优先级，数字越小，优先级越高。当多个规则同时满足时，优先级最高的规则生效。
4. 备份和分享模板:
   • 在设置页面底部，你可以找到“导入”和“导出”功能。
   • 点击“导出”，你所有的模板和设置都会被打包成一个JSON文件下载到本地，方便备份。
   • 如果你的朋友也使用PromptHelper，他可以将其导出的文件通过“导入”功能分享给你，让你快速拥有和他一样的模板库。

应用场景

1. 日常信息查询
   对于普通用户，在查询资料或寻求解释时，可以使用内置的“互动式研究模板”。这个模板会引导AI进行更深入的思考和网络研究，提供带有引用来源的、多角度的分析，让答案更可靠、更有深度。
2. 内容创作辅助
   对于需要撰写文章、邮件、报告的文字工作者，可以创建不同用途的模板。例如，创建一个“周报生成模板”，只需输入本周的工作要点，脚本就能自动生成结构完整的周报初稿，极大地提升了写作效率。
3. 开发者与研究人员
   对于AI应用开发者或研究提示词工程的人员，这个工具是高效的实验平台。他们可以创建大量不同的模板，快速应用和测试，对比不同指令下AI模型的表现差异，而无需手动复制粘贴，从而加速了开发和研究的迭代过程。
4. 教育与学习
   学生或教师可以创建用于学习和教学的模板。例如，创建一个“费曼学习法模板”，在学习一个新概念时，输入该概念，AI会引导用户用最简单的语言去解释它，帮助用户检验自己是否真正掌握了知识。

QA

1. PromptHelper是什么？它和直接在ChatGPT里提问有什么不同？
   PromptHelper是一个浏览器脚本工具，它像一个外挂的“强化器”。它本身不产生答案，而是帮助你更好地“提问”。不同之处在于，它允许你将优质的提问模式（即模板）保存下来，一键套用，让你的每一次提问都保持在一个很高的水准上，从而引导AI给出更优秀、更稳定的回答，避免了每次都要绞尽脑汁思考如何提问的麻烦。
2. 使用这个脚本我的聊天记录和数据安全吗？
   非常安全。根据开发者的说明，PromptHelper是一个纯前端工具，所有的数据，包括你创建的模板和设置，都只存储在你自己的浏览器本地存储中。数据不会被上传到任何服务器，脚本本身也是开源的，代码公开在GitHub上，任何人都可以审查，确保了高度的隐私和安全性。
3. 支持哪些AI平台？
   它目前支持10个主流的AI平台，包括：ChatGPT (chat.openai.com / chatgpt.com), Google Gemini (gemini.google.com), Claude (claude.ai), Kimi (kimi.com / kimi.moonshot.cn), DeepSeek (chat.deepseek.com), 阿里通义千问 (tongyi.com), 腾讯元宝 (yuanbao.tencent.com), Google AI Studio (aistudio.google.com), Grok (grok.com) 和字节豆包 (doubao.com)。
4. 什么是模板变量{User Question}？
   {User Question}是PromptHelper中的一个特殊占位符。当你在模板内容中写入这个变量时，脚本在应用模板时会自动将它替换成你当前在AI聊天框里输入的实际问题。这使得模板可以被重复使用于不同的问题，实现了模板的通用性。