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Lock-in 的专注报告包含哪些关键指标？

2025-08-19

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每次工作会话结束后生成的专注报告包含四大核心指标：1）专注分数（0-100分），综合工作时长和分心频率计算；2）分心次数，记录标签切换或闲置触发的提醒次数；3）恢复时间，从分心到重新专注的平均耗时；4）改进建议，如“减少标签切换”或“增加休息频率”。报告通过图表和文字直观呈现数据，支持导出PDF或查看历史趋势（过去7-30天），帮助用户量化进步并调整工作习惯。

本答案来源于文章《Lock-in：提升个人专注力的智能助手》