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Commitify如何帮助有社交焦虑的用户？

2025-08-20

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Commitify针对社交焦虑用户的解决方案具有独特的心理减负设计：

使用非人类AI语音代替真人互动，消除了社交恐惧的触发因素。研究表明，约62%的社交焦虑人群对与AI交互感到更轻松
提供可控的对话深度，所有交流仅围绕任务提醒展开，不会产生不可预料的社交延伸
‘禅师’等温和风格的角色设计能创造安全平静的心理空间
留言功能允许非实时交流，用户可在准备好的心态下处理信息

临床心理学专家指出，这类渐进式暴露疗法工具可以帮助用户逐步建立面对电话交流的信心。Commitify的创新之处在于将任务管理与心理辅助巧妙结合。

本答案来源于文章《Commitify：通过AI语音电话提供个性化任务提醒和激励》

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