Yummery：AIを活用したパーソナライズされたダイエット計画とレシピ作成アプリ

Yummeryは、人工知能技術を使って、ユーザーにパーソナライズされた健康的な食事プランとレシピを作成するアプリである。 ユーザーの食事嗜好、健康目標、アレルゲン、身体データ（身長、体重など）に基づいて、オーダーメイドの食事プランを数秒で作成する。 このアプリの中核機能は、食事計画、レシピ発見、栄養追跡、買い物リストを単一のプラットフォームに統合することで、健康的な食事の複雑さを簡素化し、ユーザーが複数のツールを切り替える必要性をなくすことである。 Yummeryは豊富なレシピライブラリを提供するだけでなく、ユーザーが独自のレシピを追加することもできる。 そのスマートなアルゴリズムは常に学習し、ユーザーのフィードバックに基づいて適応するため、繰り返しの食事を勧めず、継続的に更新される料理のインスピレーションを提供する。 このツールは、食生活を改善したいが時間が限られている健康志向の人々や、減量、筋肉増強、健康維持など特定の栄養ニーズを持つユーザーを対象としている。

機能一覧

• AIによるパーソナル・ダイエット・プランユーザーの個人データ、食事目標（減量、筋肉増強、健康維持）、食の嗜好、アレルギー情報に基づいて、1日に必要なカロリーと多量栄養素を自動的に計算し、カスタマイズされた食事プランを作成します。
• インテリジェントなレシピ生成豊富なレシピのライブラリーを持ち、利用可能な食材に基づいた料理の提案も可能。
• カスタムレシピの追加ユーザーはお気に入りのレシピをアプリに追加して、一貫した管理と計画を立てることができます。
• 栄養トラッカー毎食の摂取カロリーと大栄養素（タンパク質、炭水化物、脂質）を自動的に記録。
• 統合ショッピングリスト選択されたミールプランに基づいて自動的に買い物リストを作成し、購入プロセスを合理化します。
• 飲料水のトラッキング適切な水分摂取を維持するための消費水量記録機能を内蔵。
• 継続的な学習と最適化AIアルゴリズムは、ユーザーからのフィードバックと選択に基づいて、推奨レシピを継続的に最適化する。

ヘルプの使用

Yummeryの目標は、健康的な食生活をシンプルで直感的なものにすることです。栄養学の知識がなくても、以下のステップで簡単に始めることができます。

ステップ1：ダウンロードと初期設定

1. ダウンロードアプリiPhoneのApp Storeで「Yummery」を検索し、ダウンロードしてインストールしてください。iOS16.0以上が必要です。
2. アカウントの作成アプリを初めて起動した後、アカウントを作成する必要があります。
3. 個人情報の入力このアプリは、AIがあなたに合ったプランを作成するための基礎となる、基本的な情報を入力するようガイドします。必要な情報
   • 身高
   • 体重
   • 年龄
   • 性别
   • 活动水平(例：座りっぱなし、軽度の活動、非常に活動的）
4. 目標の設定Yummeryを何に使うのかを明確にしてください。主なオプションは以下の通りです：
   • 减重
   • 增肌
   • 维持健康饮食
     この情報に基づいて、AIは自動的に1日の推奨摂取カロリーと多量栄養素を計算する。

ステップ2：食事の好みをカスタマイズする

これは、あなたのために作成されたすべてのメニューを気に入っていただくための重要なステップです。

1. 食事タイプの選択ビーガン、低炭水化物、ケトジェニック・ダイエットなど、特定の食事療法に従うこともできる。
2. 嫌いな食材を記入する食べたくない食品をリストアップすると、AIがレシピに表示されないようにします。
3. アレルゲンの表示食物アレルギーをお持ちの方は、安全な食生活を守るために必ずご記入ください。

ステップ3：ダイエット・プランの作成と表示

設定が完了すると、YummeryのAIが数秒で完全なダイエットプランを生成してくれる。

1. メインインターフェース通常、朝食、昼食、夕食、軽食が含まれます。
2. レシピの詳細を見るレシピをクリックすると、レシピの詳細が表示されます：
   • 必要な材料必要な原材料とその分量を明記すること。
   • 調理手順料理の仕上げ方をステップ・バイ・ステップで説明。
   • 栄養情報食事のカロリー、タンパク質、炭水化物、脂肪の含有量を詳細に表示。
3. 気に入らない？変更しましょう！推奨された食事に満足できない場合は、「置き換える」などのボタンをクリックすれば、AIが即座に新しい選択肢を提供してくれる。

ステップ4：買い物と料理

1. 買い物リストの自動作成1週間から数日分の食事計画を確認した後、次のステップに進む。购物清单リボン。このアプリは、必要な食材を自動的にわかりやすいリストにまとめてくれます。 このリストを持ってスーパーに行けば、買い忘れや不要なものを買うのを防げます。
2. 調理開始レシピの詳細な手順に従って、簡単に健康的な食事を準備することができます。

ステップ5：記録と追跡

AIにあなたをより意識させ、目標に向かって進んでいることを確認するために、記録にこだわる。

1. 食事の記録各食事を完了したら、アプリで「完了」とマークしてください。これは、毎日の栄養の進捗状況を追跡するのに役立ちます。
2. 飲料水の記録アプリのメイン画面には通常、水の消費量を記録するモジュールがあり、それをクリックすることで飲んだ水の量を記録することができる。
3. フィードバックの提供AIはあなたの好みを認識し、今後も似たような料理を推薦します。 逆に、苦手なレシピはAIに知らせることができます。

機能：独自のレシピを追加

もしあなたのご家族が家宝のような健康レシピを持っていたり、オンラインで試してみたいレシピを見つけたら、Yummeryに追加してください。

1. 入る我的食谱機能領域
2. 新しいレシピを追加 "ボタンをクリックします。
3. レシピ名、材料、調理の手順、栄養成分（わかっている場合）を入力します。
4. 一度保存すれば、アプリに付属しているレシピと同じように、このレシピを将来の食事計画に計画することができる。

これらのステップに従うことで、Yummeryはあなたのポケットの中の栄養士や個人的なシェフになり、健康的な食事を計画するのに多くの時間と労力を要する家事を軽減します。

アプリケーションシナリオ

1. 多忙な社会人
   Yummeryは、「何を食べるべきか」を考えたり、食事の計画を立てたりする時間がほとんどない多忙なプロフェッショナルに、効率的なソリューションを提供します。 1週間分の健康的な食事プランと買い物リストが数秒で作成されるため、プランニングの時間を節約し、目まぐるしい生活の中でバランスの取れた栄養を維持することができる。
2. フィットネスとウェイト・ウォッチャー
   減量や筋肉増強の目標を達成するために、カロリーや多量栄養素の摂取量を厳密に管理する必要がある人。 Yummeryは、それぞれのフィットネス目標に基づいた栄養所要量を自動的に計算し、その所要量を満たすレシピを提供することができるため、栄養管理をシンプルかつ正確に行うことができ、毎食の食材を手作業で計算する必要がありません。
3. キッチン初心者と料理愛好家
   料理が苦手な人や新しい料理に挑戦したい人のために、Yummeryはステップごとの詳細なレシピと様々な料理のインスピレーションを提供する。 ユーザーは新しいヘルシーな料理を発見し、料理の腕を上げ、毎日の食事を単調なものにしないために利用できる。
4. 特別食を必要とする利用者
   Yummeryのパーソナライズされたフィルタリングは、ベジタリアンや、アレルギー（グルテン、ナッツアレルギーなど）のために特定の食材を避ける必要があるユーザーに便利です。 ユーザーは簡単に食事のタブーを設定することができ、AIが自動的に不適切な食材をフィルタリングし、推奨されるすべてのレシピが安全でニーズを満たすことを保証する。

品質保証

1. Yummeryは無料ですか？
   Yummeryの主要機能は無料で利用できる。 また、アプリ内課金も用意されており、週単位、月単位、年単位でそれぞれ3.99ドル、11.99ドル、59.99ドルでプレミアム機能を利用できる。
2. 食事嗜好やアレルギー情報はどのように扱われますか？
   初期設定の際、アプリはあなたが嫌いな食べ物やアレルゲンを入力するよう求めます。 AIはダイエットプランを作成する際、これらの制限を厳守し、苦手な食材や食べられない食材が推奨されないようにします。
3. AIが勧める特定の食事が気に入らなかったら？
   YummeryのAIは順応性があり、レシピをスキップしたり変更したりすると、あなたの好みを学習し、よりあなたの好みに合った選択肢を提供するように今後のおすすめを微調整する。
4. Yummeryで買い物リストを作ることはできますか？
   はい。食事プランを確定すると、アプリが自動的にその食事を作るのに必要なすべての食材の買い物リストを作成してくれるので、買い物プロセスがより簡単で効率的になる。