Zaia Health: der KI-Sprachassistent, der Gesundheitsgewohnheiten überwacht und verbessert

Zaia Health ist eine Gesundheits-App mit künstlicher Intelligenz, in deren Mittelpunkt ein Sprachassistent namens Zaia steht. Die App soll den Nutzern helfen, sich auf ihre Gesundheitsgewohnheiten zu konzentrieren und diese zu verbessern. Sie fungiert als persönlicher Gesundheitsbegleiter durch Sprachinteraktion, der die Nutzer zu einem regelmäßigeren Lebensstil in Bezug auf Schlaf, Bewegung, Ernährung und geistige Gesundheit anleitet. Zaia greift auf den Kalender des Mobiltelefons zu, um den Zeitplan des Benutzers zu verstehen und proaktiv Zeit für gesunde Aktivitäten zu reservieren. Zaia ist außerdem mit Tausenden von Gesundheits-Apps und -Geräten verbunden und integriert die Gesundheitsdaten des Nutzers, wie z. B. die Analyse des Stressniveaus, des Aktivitätsverbrauchs, des Schlafverhaltens und der körperlichen Erholung, und präsentiert sie dem Nutzer auf leicht verständliche Weise. Die App wurde entwickelt, um das Gesundheitsmanagement einfach und natürlich zu gestalten, mit proaktiven Erinnerungen und Interaktionen, die den Nutzern helfen, ihre Gesundheitsziele auch in ihrem hektischen Leben zu erreichen.

Funktionsliste

• SprachinteraktionBenutzer können mit dem KI-Assistenten Zaia über einen natürlichen Sprachdialog kommunizieren, um gesundheitliche Beratung und Unterstützung zu erhalten.
• KalendersynchronisationDie App verbindet und synchronisiert den persönlichen Kalender des Nutzers, um seinen Zeitplan zu verstehen und auf intelligente Weise Zeiten für gesunde Aktivitäten zu planen.
• Gesunde Gewohnheiten - FührungZaia leitet die Nutzer proaktiv zu besserem Schlaf, konsequenter Bewegung, ausgewogener Ernährung und Aufmerksamkeit für die geistige Gesundheit an.
• Datenintegration und -analyseZugang zu Tausenden von Gesundheits-Apps und intelligenten Geräten von Drittanbietern für Gesundheitsdaten der Nutzer.
• Überwachung des GesundheitszustandsDie App verfolgt und analysiert die vier wichtigsten Gesundheitsindikatoren des Nutzers: Stress, Belastung, Schlaf und Erholung.
• proaktive ErinnerungZaia wird als Begleiter fungieren, der bei Bedarf sanfte Erinnerungen oder "Anstöße" gibt und die Nutzer ermutigt, ihre gesunden Gewohnheiten beizubehalten.
• Visualisierung der DatenKomplexe Gesundheitsdaten werden in leicht verständliche Prozentsätze und Diagramme umgewandelt, so dass die Benutzer ihren Status visualisieren können.

Hilfe verwenden

Das Herzstück von Zaia Health ist ein KI-Sprachassistent namens Zaia, der einfach zu bedienen ist, hauptsächlich über die Sprache und die Schnittstelle der mobilen App interagiert und so konzipiert ist, dass er sich nahtlos in das tägliche Leben des Nutzers einfügt.

Erstmalige Nutzung und Einrichtungsprozess

1. Herunterladen & InstallierenZunächst müssen die Nutzer die Zaia Health App aus dem entsprechenden App-Shop herunterladen. Die App bietet derzeit eine begrenzte Anzahl von Beta-Testplätzen an.
2. Registrierung und AutorisierungNach der Installation öffnen Sie die App und erstellen ein Konto. Damit Zaia Ihnen besser dienen kann, müssen Sie es autorisieren, auf den Kalender und die Gesundheitsdaten Ihres Telefons zuzugreifen.
3. Verbindung mit Anwendungen von DrittanbieternZaia unterstützt den Import von Daten aus Tausenden von Apps und tragbaren Geräten wie Smartwatches und Armbändern. Einmal verbunden, kann Zaia auf deine Schritte, Herzfrequenz, Schlafdauer und andere Details zugreifen.
4. Synchronisierter KalenderNach der Autorisierung des Zugriffs auf den Kalender liest Zaia automatisch Ihren Terminkalender, z. B. Meetings, Verabredungen und Essenszeiten. Dies geschieht, um Sie nicht zu stören, wenn Sie beschäftigt sind, und um freie Zeitfenster zu finden, in denen gesunde Aktivitäten wie Spaziergänge oder Meditation vorgeschlagen werden.

Kernfunktionen

• Sprachdialog mit Zaia
  Sie können mit Zaia sprechen, als ob Sie mit einem Freund sprechen würden. Öffnen Sie die App, aktivieren Sie den Sprachassistenten, und sagen Sie dann Folgendes:
  • "Zaia, ich bin heute so gestresst, hast du irgendwelche Vorschläge zur Entspannung?"
  • "Wie habe ich letzte Nacht geschlafen?"
  • "Helfen Sie mir, morgen Nachmittag ein 30-minütiges Training zu planen."
    Zaia gibt Ihnen personalisierte Antworten und Vorschläge, die auf Ihren Daten und Ihrem Zeitplan basieren.
• Gesundheits-Dashboard anzeigen
  Die Hauptschnittstelle der App ist ein übersichtliches Dashboard, das die vier wichtigsten Metriken in Prozenten anzeigt:
  • 压力 (Stress)Zaia: Zeigt Ihr aktuelles Stressniveau an. Zaia analysiert dies in Verbindung mit Daten wie der Herzfrequenzvariabilität und hilft Ihnen, die Ursache für Ihren Stress zu finden.
  • 疲劳 (Strain)Aufzeichnung der Intensität Ihrer täglichen Aktivitäten und Trainingseinheiten. Anhand dieses Indikators können Sie erkennen, ob Sie über- oder untertrainiert sind.
  • 睡眠 (Sleep)Überwachen Sie die Qualität und Dauer Ihres Schlafs und analysieren Sie die Faktoren, die Ihre Nachtruhe beeinflussen.
  • 恢复 (Recovery)Bewertung, ob Ihr Körper genug "aufgeladen" ist, um Ihnen zu helfen, ein Gleichgewicht zwischen Anstrengung und Erholung zu finden.
• Proaktive Benachrichtigungen erhalten
  Dies ist eine großartige Funktion, die Zaia von anderen Gesundheits-Apps abhebt. Sie müssen nicht ständig daran denken, die App zu öffnen, sondern Zaia interagiert aktiv mit Ihnen. Zum Beispiel:
  • Wenn es merkt, dass Sie lange still sitzen, kann es eine Benachrichtigung senden: "Es sieht so aus, als ob Sie lange gesessen haben, möchten Sie aufstehen und sich 5 Minuten bewegen?"
  • Wenn Ihr Kalender eine Verfügbarkeit am Nachmittag anzeigt, könnte er fragen: "Frei um 15 Uhr.
  • Wenn Sie ein Training beenden, kann es Sie ermutigen: "Gut gemacht heute! Vergiss nicht, Wasser zu trinken."
• Ziele setzen und verfolgen
  Sie können Zaia Ihre Gesundheitsziele mitteilen, z. B. "Ich möchte dreimal pro Woche Sport treiben" oder "Ich möchte jeden Tag sieben Stunden schlafen", und Zaia nutzt sein Wissen über Ihren Zeitplan und Ihre körperliche Verfassung, um Ihnen zu helfen, diese großen Ziele in kleine, umsetzbare Aufgaben zu zerlegen und Sie daran zu erinnern, sie zu erfüllen. und erinnert Sie daran, sie zu erfüllen.

Anwendungsszenario

1. Viel beschäftigte Berufstätige
   Oft vernachlässigen sie ihre Gesundheit aufgrund ihrer vollen Terminkalender. Mit Zaia Health können sie Trainingspläne automatisieren, stressreduzierende Ratschläge erhalten und sich mit einfachen Datenberichten einen schnellen Überblick über ihren Schlaf und ihre Erholung verschaffen, ohne viel Zeit mit manuellen Aufzeichnungen und Analysen verbringen zu müssen.
2. Turnbegeisterter
   Zaia ist in der Lage, Daten von Geräten wie Fitnessarmbändern zu integrieren, um den Ermüdungsindex und das Erholungsniveau zu analysieren, Verletzungen durch Übertraining zu vermeiden und den besten Zeitpunkt für die Pause und das nächste Training vorzuschlagen, um Training und Erholung wissenschaftlich auszugleichen.
3. Nutzer besorgt über psychische Gesundheit
   Bei Stress- und Angstproblemen ist Zaia ein Begleiter für unterwegs, der sofortige Entspannungshinweise gibt, wenn sich der Nutzer angespannt fühlt. Gleichzeitig hilft es den Nutzern, die spezifischen Ursachen für Stimmungsschwankungen zu erkennen und zu verstehen, indem es das Stressniveau über einen längeren Zeitraum verfolgt.
4. Anfänger, die sich einen gesunden Lebensstil aneignen wollen
   Für Menschen, die gerade erst anfangen, ihren Lebensstil zu verbessern, kann die Einhaltung der Regeln eine große Herausforderung sein. Zaia nimmt ihnen die Mühsal des Prozesses ab, indem es wie ein freundlicher Coach durch spielerische Erinnerungen und proaktive Ermutigung wirkt und ihnen hilft, schrittweise Gewohnheiten wie regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichenden Schlaf zu entwickeln.

QA

1. Wie schützt Zaia Health die Privatsphäre meiner persönlichen Daten?
   Die Fußzeile der offiziellen Website enthält einen Link zu den "Datenschutzrichtlinien", die zwar im Browser nicht weiter ausgeführt werden, aber in der Regel ausführlich beschreiben, wie Benutzerdaten gesammelt, verwendet und geschützt werden. Den Nutzern wird empfohlen, die Datenschutzrichtlinie zu lesen, bevor sie die Anwendung verwenden, um zu verstehen, wie Daten verschlüsselt, gespeichert und weitergegeben werden.
2. Muss ich für die Nutzung von Zaia Health bezahlen?
   Die App befindet sich derzeit in einer begrenzten Beta-Testphase und bietet eine einmonatige kostenlose Testphase für Erstanwender. Dies deutet darauf hin, dass das Produkt in Zukunft möglicherweise ein abonnementbasiertes Preismodell annehmen wird.
3. Brauche ich ein tragbares Gerät wie eine Smartwatch, um es zu benutzen?
   Nicht erforderlich. Durch die Verbindung mit intelligenten Wearables oder Gesundheits-Apps von Drittanbietern kann Zaia jedoch auf genauere und umfassendere Gesundheitsdaten (z. B. Herzfrequenz, Schlafphasen usw.) zugreifen, um individuellere und präzisere Analysen und Empfehlungen zu geben.
4. Ist Zaia Health ein Medizinprodukt?
   Nein. Zaia Health ist eine App für Verbraucher, die den Nutzern helfen soll, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, und kein medizinisches Gerät, das zur Diagnose oder Behandlung von Krankheiten eingesetzt wird. Die Informationen und Ratschläge, die sie bietet, sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung.