Die Funktion Adaptive Pausenvorschläge von Lock-in optimiert auf wissenschaftliche Weise das Tempo der Arbeitspausen:
- Das System schlägt automatisch eine Pause vor, wenn die Konzentration nachlässt (z. B. nach 30 Minuten kontinuierlicher Arbeit).
- Bietet 10 wissenschaftlich untermauerte Pausenaktivitäten, darunter 60-Sekunden-Dehnübungen, Wasser trinken und mehr
- Passen Sie die Länge (1-5 Minuten) und Art der Pause unter Einstellungen > Pause an.
- In den Pausen werden Bewegungsbeispiele und ein Countdown-Timer angezeigt, um eine effektive Erholung zu gewährleisten.
- Das System erfasst den Erholungseffekt nach jeder Pause und passt die nachfolgenden Empfehlungen intelligent an
Testdaten zeigen, dass eine sinnvolle Nutzung dieser Funktion die Konzentrationswerte um 20-30 Punkte steigern kann, insbesondere bei Arbeitnehmern, die lange Zeit am Computer arbeiten.
Diese Antwort stammt aus dem ArtikelLock-in: der intelligente Assistent, der die persönliche Konzentration verbessertDie
Darf nicht ohne Genehmigung vervielfältigt werden:KI-Produktivitätswerkzeuge " Wie können Sie das Tempo Ihrer Arbeitspausen optimieren, um sich optimal konzentrieren zu können?
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