My Juno Health: ein KI-Gesundheitsassistent mit personalisierten Programmen

My Juno Health ist eine persönliche Gesundheitsmanagement-App, die auf künstlicher Intelligenz basiert. Sie bietet den Nutzern ein umfassendes Gesundheitsmanagementprogramm, das Fitnessanleitungen, die Navigation zu Gesundheitsdiensten, Unterstützung für die psychische Gesundheit und Erinnerungen an die Medikamenteneinnahme umfasst. Das Herzstück dieser App ist der Einsatz von KI-Technologie zur Erstellung individueller Gesundheits- und Fitnesspläne auf der Grundlage der persönlichen Situation und Ziele des Nutzers. Die Nutzer können sich damit über mögliche Gesundheitsprobleme informieren, einen Arzt in ihrer Nähe finden oder eine Online-Videosprechstunde vereinbaren. Darüber hinaus verfügt die App über einen integrierten KI-Begleiter, der den Nutzern hilft, Stress und Ängste abzubauen, und leicht verständliche Gesundheitsinformationen bereitstellt, damit die Nutzer über ein zuverlässiges Gesundheitswissen verfügen. Für Nutzer, die über einen längeren Zeitraum Medikamente einnehmen müssen, bietet die App auch eine Medikamentenverfolgung und zeitgesteuerte Erinnerungen, um sicherzustellen, dass die Nutzer ihre Medikamente pünktlich und entsprechend der Dosierung einnehmen können.

Funktionsliste

• Unterricht in Aktivität und FitnessPersönliche Fitness- und Gesundheitsmeilensteine auf der Grundlage der Fitness und der Ziele des Benutzers festlegen.
• Intelligente Alarme:: Rechtzeitige Erinnerung an Flüssigkeitszufuhr, moderate Bewegung und andere tägliche Gesundheitsgewohnheiten.
• AI-SymptomanalyseKI-Technologie hilft Nutzern, die Signale und möglichen Symptome ihres Körpers besser zu verstehen.
• Arztsuche und virtuelle KonsultationDie Software ermöglicht eine schnelle Verbindung zu einer medizinischen Fachkraft in der Nähe des Nutzers und unterstützt die Online-Planung von Videokonsultationen.
• Unterstützung der psychischen und emotionalen GesundheitEingebauter KI-Begleiter, der dem Nutzer hilft, Stress zu reduzieren, Ängste zu bewältigen und die Stimmung zu verbessern.
• Informationen zur Gesundheitserziehung:: Gefilterte, verlässliche und leicht verständliche Gesundheitsnachrichten und -informationen bereitstellen.
• Hinweise zu Medikamenten und BehandlungEin Medikamenten-Tracker ist verfügbar, um Verschreibungen einfach zu erfassen und Medikamentenerinnerungen zu setzen.
• Gewohnheits-TrackerEine neue Funktion zur Verfolgung von Gewohnheiten wurde hinzugefügt, die es den Nutzern erleichtert, gesunde tägliche Gewohnheiten zu entwickeln und beizubehalten.

Hilfe verwenden

My Juno Health ist ein KI-Gesundheitsmanagement-Tool mit vollem Funktionsumfang, das Benutzern helfen soll, die gesundheitlichen Herausforderungen eines schnelllebigen Lebens zu bewältigen. Es verfügt über eine einfache und intuitive Benutzeroberfläche, die keine komplizierte Einrichtung erfordert, sodass Sie es sofort nach dem Herunterladen verwenden können.

Erstinbetriebnahme und Personalisierung

Wenn Sie My Juno Health zum ersten Mal öffnen, führt Sie die App durch eine Reihe von Grundeinstellungen. Dieser Prozess ist wichtig, weil er der KI hilft, sich ein genaueres Bild von Ihrer Gesundheit und Ihren Bedürfnissen zu machen.

1. Erstellen Sie ein persönliches ProfilSie müssen einige grundlegende Informationen wie Alter, Geschlecht, Größe, Gewicht usw. eingeben.
2. Festlegung von GesundheitszielenDie App fragt Sie, welche Gesundheitsziele Sie erreichen möchten, z. B. "Stress reduzieren", "Schlafqualität verbessern", "konsequent trainieren" oder "Gewicht kontrollieren". Sie können ein oder mehrere Ziele auswählen. Sie können ein oder mehrere Ziele auswählen.
3. Synchronisierung von GesundheitsdatenDie App kann den Zugriff auf Gesundheitsdaten auf Ihrem Telefon (z. B. Apple Health) für Informationen wie Schritte, Herzfrequenz und mehr anfordern. Die Autorisierung ermöglicht es der KI, Ihr Aktivitätsniveau genauer zu analysieren.

Nach Abschluss dieser Schritte erstellt die KI ein erstes personalisiertes Gesundheits-Dashboard für Sie.

Kernfunktionen Betriebsanleitung

1. die Anleitung zu Aktivität und Fitness
Dieses Funktionsmodul ist Ihr "persönlicher Fitnesstrainer".

• Tägliche Aufgaben anzeigenAuf der Startseite der App sehen Sie tägliche Aktivitätsaufgaben, die von der KI empfohlen werden, z. B. "30 Minuten spazieren gehen", "10 Minuten Dehnübungen machen" oder "8 Gläser Wasser trinken".
• Maßgeschneiderte ZieleWenn Sie der Meinung sind, dass die von der KI festgelegten Ziele nicht geeignet sind, können Sie sie manuell anpassen. Indem Sie auf "Zieleinstellung" oder die entsprechenden Optionen klicken, können Sie die Anzahl der Schritte pro Tag, die Menge des verbrauchten Wassers oder die Dauer der Übung ändern.
• Intelligente AlarmeDie App sendet zur richtigen Zeit Benachrichtigungen, um Sie daran zu erinnern, aufzustehen, sich zu bewegen oder zu trinken. Sie können die Häufigkeit und den Zeitpunkt dieser Erinnerungen in den Einstellungen verwalten, um Ihre Arbeit nicht zu unterbrechen.

2. die Navigation der medizinischen Dienste
Diese Funktion bietet eine erste Orientierungshilfe, wenn Sie sich unwohl fühlen.

• SymptomanalyseKlicken Sie auf "Symptomanalyse" oder ein ähnliches Portal und geben Sie die Symptome ein, die Sie gerade empfinden, z. B. "Kopfschmerzen", "Halsschmerzen" usw. Die KI stellt eine Reihe von Fragen, um das mögliche Ausmaß des Problems einzugrenzen und relevante Gesundheitsinformationen zu liefern. Die KI stellt eine Reihe von Fragen, um das mögliche Ausmaß des Problems einzugrenzen und relevante Gesundheitsinformationen zu liefern.Bitte beachten Sie, dass diese Funktion kein Ersatz für eine professionelle medizinische Diagnose ist.
• Einen Arzt findenWenn Sie einen Arzt aufsuchen müssen, können Sie die Funktion "Einen Arzt finden" nutzen. Die App verwendet Ihren geografischen Standort, um hoch bewertete Ärzte und Kliniken in der Nähe aufzulisten.
• virtuelle BeratungFür einige nicht dringende Fälle können Sie direkt über die App einen Termin buchen und eine Videokonsultation durchführen, was Ihnen den Weg in eine Klinik erspart.

3. mentale und emotionale Gesundheitsförderung
Körperliche und geistige Gesundheit sind gleichermaßen wichtig, und My Juno Health verfügt über integrierte Tools, die Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu kontrollieren.

• AI-Begleiter-Chat:: Wenn Sie sich gestresst oder ängstlich fühlen, können Sie einen Dialog mit Ihrem KI-Begleiter führen. Er hilft Ihnen, durch einen geführten Dialog den Kopf frei zu bekommen und bietet Ihnen Entspannungstechniken wie tiefe Atemübungen oder Vorschläge für eine Meditation über positives Denken.
• Emotionales TrackingSie können Ihre Stimmung jeden Tag aufzeichnen, und auf lange Sicht können Sie Muster von Stimmungsschwankungen beobachten und sich selbst besser kennen lernen.
• GesundheitsberatungDie App zeigt relevante Artikel und Ratschläge zur psychischen Gesundheit an, die auf Ihrer emotionalen Geschichte und Ihren täglichen Aktivitäten basieren.

4. medikamentöse Behandlung und Behandlungsmanagement
Diese Funktion ist sehr nützlich für Benutzer, die über einen längeren Zeitraum Medikamente einnehmen müssen.

• Drogen hinzufügen:: Gehen Sie zum Modul "Meine Medikamente" und klicken Sie auf die Schaltfläche "Hinzufügen". Geben Sie den Namen des Medikaments, die Dosierung, die Häufigkeit und die Dauer ein.
• Erinnerungen einstellenNachdem Sie Ihre Medikamente hinzugefügt haben, erstellt die App automatisch eine Erinnerung für Sie. Zu einem festgelegten Zeitpunkt erhalten Sie eine Benachrichtigung auf Ihrem Mobiltelefon, um sicherzustellen, dass Sie die Einnahme Ihrer Medikamente nicht vergessen.
• Medikationsverlauf anzeigenSie können jederzeit Ihre Medikamenteneinnahme überprüfen, was sehr hilfreich ist, um sie Ihrem Arzt bei Folgeterminen zu erklären.

5. gesundheitliche Informationen
Die App veröffentlicht regelmäßig Gesundheitsnachrichten und Artikel, die alle überprüft werden, um sicherzustellen, dass die Informationen zuverlässig und leicht zu lesen sind. Sie können Ihre knappe Zeit nutzen, um zu stöbern und etwas über Gesundheit zu lernen.

Anwendungsszenario

1. Viel beschäftigte Berufstätige
   Für Berufstätige, die aufgrund eines vollen Terminkalenders keine Zeit für das Gesundheitsmanagement haben, bietet My Juno Health eine effiziente Lösung. Die Nutzer können ihre knappe Zeit nutzen, um personalisierte Fitnesstipps zu erhalten, Wasser- und Bewegungserinnerungen einzustellen und ihre gesundheitlichen Fortschritte durch KI zu verfolgen. Wenn sie sich unwohl fühlen, können sie außerdem schnell eine Symptomanalyse durchführen oder eine Online-Konsultation buchen und so Zeit in der Warteschlange im Krankenhaus sparen.
2. chronischer Patient
   Benutzer, die ihre Gesundheit langfristig verwalten und ihre Medikamente rechtzeitig einnehmen müssen, können diese App verwenden, um ihre Medikamente zu verfolgen. Durch das Einstellen von detaillierten Medikamentenerinnerungen können Sie effektiv vermeiden, dass Sie Medikamente verpassen oder falsch einnehmen. Gleichzeitig kann die App auch wichtige Gesundheitsindikatoren aufzeichnen, so dass es einfach ist, Ärzten bei Folgeterminen umfassende Datenreferenzen zu liefern.
3. Turnbegeisterter
   Benutzer, die ihr Fitnessprogramm systematisch verwalten möchten, können über My Juno Health spezifische Fitnessziele festlegen, z. B. Muskelaufbau, Fettabbau oder Verbesserung der Ausdauer. KI-Coaches geben auf der Grundlage der Ziele und Körperdaten des Benutzers maßgeschneiderte Trainingsempfehlungen und verfolgen den Fortschritt, so dass der Benutzer seine Fitnessziele auf wissenschaftlichere und effizientere Weise erreichen kann.
4. Menschen, die um ihre psychische Gesundheit besorgt sind
   Nutzer, die mit Stress im Leben und bei der Arbeit konfrontiert sind und emotionale Unterstützung suchen, können die KI-Begleiter-Funktion innerhalb der App nutzen. Im Dialog mit der KI können sie Stress und Ängste abbauen und Entspannungstechniken wie die Meditation des positiven Denkens erlernen. Die Funktion zur täglichen Verfolgung der Stimmung hilft den Nutzern außerdem, ihre Stimmungsschwankungen besser zu verstehen und positive Gegenmaßnahmen zu ergreifen.

QA

1. Ist die medizinische Beratung durch My Juno Health ein Ersatz für einen Arzt?
   Nein. Die KI-Symptomanalysen und Gesundheitsinformationen von My Juno Health dienen nur zu Informations- und Aufklärungszwecken und sind kein Ersatz für die professionelle Diagnose und Behandlungsempfehlungen eines zugelassenen Arztes. Bei medizinischen Fragen sollten Sie immer einen Arzt oder qualifizierten Gesundheitsdienstleister konsultieren.
2. Ist die Nutzung von My Juno Health kostenlos?
   Die App selbst kann kostenlos heruntergeladen und für grundlegende Funktionen genutzt werden. Es werden jedoch auch In-App-Käufe angeboten, die erweiterte Funktionen beinhalten, wie z. B. die Abonnementdienste "Juno Elite" und "Juno Basic".
3. Sind meine persönlichen Gesundheitsdaten in der App sicher?
   Laut der im App Store veröffentlichten Datenschutzerklärung sammelt die App einige Daten, die mit der Identität des Nutzers verknüpft sind (z. B. Kontaktinformationen, finanzielle Informationen), und einige nicht verknüpfte Daten (z. B. Gesundheits- und Fitnessinformationen, Diagnosedaten). Den Nutzern wird empfohlen, die ausführliche Datenschutzrichtlinie vor der Nutzung sorgfältig zu lesen, um genau zu verstehen, wie die Daten behandelt werden.