每次工作会话结束后生成的专注报告包含四大核心指标:1)专注分数(0-100分),综合工作时长和分心频率计算;2)分心次数,记录标签切换或闲置触发的提醒次数;3)恢复时间,从分心到重新专注的平均耗时;4)Empfehlungen für Verbesserungen,如“减少标签切换”或“增加休息频率”。报告通过图表和文字直观呈现数据,支持导出PDF或查看历史趋势(过去7-30天),帮助用户量化进步并调整工作习惯。
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