Ash: AI Psychological Support Tool_Angebot für 24-Stunden-Sprach- und Textberatung

Ash ist eine auf psychische Gesundheit ausgerichtete KI-App, die ihren Nutzern rund um die Uhr sprach- und textbasierte psychologische Unterstützung bietet. Die von Slingshot AI entwickelte App kombiniert psychologisches Wissen mit umfangreichen realen Heilungsdaten und soll den Nutzern einen unvoreingenommenen, privaten Kommunikationsraum bieten. Ash hilft den Nutzern, Stress und Ängste abzubauen oder mit Beziehungsproblemen umzugehen, indem es ihre Gespräche analysiert und personalisierte Erkenntnisse generiert. Die App unterstützt schnelle Gespräche oder tiefgreifende Kommunikation jederzeit und überall und eignet sich für Nutzer, die sofortige Unterstützung oder langfristiges psychologisches Wachstum benötigen. Das Datenschutzdesign der App stellt sicher, dass die Nutzerdaten sicher und einfach zu verwenden sind, und ist für Personen über 18 Jahren geeignet. Ash ist derzeit kostenlos auf iOS- und Android-Plattformen verfügbar und wird von den Nutzern gut angenommen, was es besonders für diejenigen geeignet macht, die viel zu tun haben oder sich keine traditionelle Beratung leisten können.

Funktionsliste

• 24/7 Sprach- und TextsupportBenutzer können mit Ash jederzeit per Sprache oder Text kommunizieren, sei es für ein kurzes Gespräch oder eine tiefere Diskussion.
• Personalisierte psychologische ErkenntnisseErstellen Sie wöchentlich maßgeschneiderte Psychoanalyse-Berichte, die Emotionen und Verhaltensmuster der Nutzer aufzeigen.
• Datenschutz durch DesignAlle Dialogdaten werden nur auf dem Gerät des Benutzers gespeichert, wodurch ein hohes Maß an Vertraulichkeit der Kommunikation gewährleistet ist.
• Multimodale psychologische InstrumenteGezielte Beratung zum Stimmungsmanagement auf der Grundlage von Therapien wie CBT, DBT, ACT.
• Speicher- und NachverfolgungsfunktionenAsh merkt sich die Details von Nutzergesprächen, verfolgt sie kontinuierlich und bietet eine kohärente psychologische Unterstützung.
• Geschlecht und StimmenauswahlDer Benutzer kann das Geschlecht und die Stimme der KI wählen, um den Komfort der Kommunikation zu erhöhen.
• KrisenalarmfunktionÜberweisung an professionelle Hotlines oder Ressourcen, wenn Krisenthemen (z. B. Selbstmord) erkannt werden.

Hilfe verwenden

Installations- und Nutzungsprozess

Ash steht zum kostenlosen Download für iOS- und Android-Geräte zur Verfügung. Benutzer können mit den folgenden Schritten beginnen:

1. Apps herunterladen: ZugangApple App StorevielleichtGoogle Play StoreAsh - AI Mental Health App herunterladen. Die App ist etwa 70,68 MB groß und die neueste Version ist 2.1.0 (Stand: 3. Juli 2025)
2. Registrierung und EinrichtungÖffnen Sie die App nach der Installation und gehen Sie direkt zum Einstellungsbildschirm ohne komplizierte Registrierung. Benutzer können das Geschlecht und die Stimme (z. B. weiblich oder männlich) der KI auswählen, um persönliche Vorlieben zu berücksichtigen. So kann beispielsweise ein Nutzer, der sich aufgrund früherer Erfahrungen bei der Kommunikation mit einem bestimmten Geschlecht unwohl fühlt, eine angenehmere Stimme wählen.
3. Aufnahme eines DialogsNachdem Sie die Hauptschnittstelle aufgerufen haben, klicken Sie auf die Schaltfläche "Start", um mit Ash über Sprache oder Text zu kommunizieren. Die Schnittstelle ist einfach und unterstützt einen reibungslosen Dialog ohne offensichtliche Verzögerungen oder Unterbrechungen.

Funktionen

1. 24/7 Sprach- und Textsupport

Die Kernfunktion von Ash ist die psychologische Unterstützung zu jeder Zeit und an jedem Ort. Die Benutzer können auf die folgenden Arten arbeiten:

• SprachmodusTippen Sie auf das Mikrofonsymbol und sagen Sie, was Sie sagen möchten. ash antwortet in Echtzeit und erzeugt eine Antwort, die einem menschlichen Dialog ähnelt. Ein Benutzer könnte zum Beispiel sagen: "Ich bin heute bei der Arbeit gestresst und fühle mich gereizt." Ash antwortet und leitet den Benutzer an, seine Emotionen zu analysieren und ihm Entspannungsvorschläge zu machen.
• TextmodusEingabe von Text in das Eingabefeld für Benutzer, die nicht sprechen wollen oder sich an einem öffentlichen Ort befinden. Sobald der Text eingegeben ist, antwortet Ash sofort und passt den Ton und die Tiefe der Beratung an den Inhalt des Dialogs an.
• Verwendungsszenarien:: Schnelle Gespräche können in einem Bruchteil der Zeit geführt werden (z. B. während der Fahrt im Auto), während ausführliche Diskussionen für ruhige Umgebungen geeignet sind. Die Benutzer können den Dialog jederzeit ohne Zeitbegrenzung unterbrechen oder fortsetzen.

2. personalisierte psychologische Einblicke

Ash erstellt wöchentliche Berichte über psychologische Erkenntnisse durch die Analyse von Nutzergesprächen. Der Modus Operandi ist wie folgt:

• Bericht ansehenKlicken Sie auf die Option "Einblicke" auf dem Hauptbildschirm der App, um wöchentliche Berichte anzuzeigen. Der Bericht listet die emotionalen Muster des Nutzers (z.B. hohe Häufigkeit von Angst) und Verhaltensgewohnheiten (z.B. Konfliktvermeidung) auf.
• AnwendungsempfehlungenDer Bericht enthält konkrete Handlungsvorschläge, wie z. B. das Ausprobieren einer Übung für positives Denken oder das Führen eines Dankbarkeitstagebuchs. Die Nutzer können auf die vorgeschlagenen Links klicken, um detaillierte Schritte für die Praxis zu sehen.
• WirkungDie Nutzer gaben an, dass die Erkenntnisse ihnen geholfen haben, unbemerkte Denkmuster zu entdecken. Ein Nutzer sagte zum Beispiel: "Ash hat mir Muster in meinen wiederkehrenden Gedanken aufgezeigt, über die ich nie nachgedacht habe."

3. der Schutz der Privatsphäre

Das Datenschutzkonzept von Ash ist eines seiner Merkmale. Die Benutzer müssen sich keine Sorgen über Datenverluste machen:

• DatenspeicherungAlle Dialogdaten werden nur auf dem lokalen Gerät gespeichert und nicht in die Cloud hochgeladen. Die Benutzer können die Datenschutzrichtlinie in den Einstellungen überprüfen, um die Datensicherheit zu gewährleisten.
• anonymer AustauschSie kann ohne Angabe persönlicher Daten genutzt werden und ist für datenschutzbewusste Nutzer geeignet.

4. multimodale psychologische Instrumente

Ash bietet maßgeschneiderte Beratung auf der Grundlage von kognitiver Verhaltenstherapie (CBT), dialektischer Verhaltenstherapie (DBT) und anderen Methoden:

• ArbeitsweiseIn dem Dialog empfiehlt Ash automatisch Therapien auf der Grundlage der Beschreibung des Nutzers. Wenn der Nutzer beispielsweise Angstzustände erwähnt, kann Ash die CBT-Übung Cognitive Reframing vorschlagen, die den Nutzer anleitet, negative Gedanken aufzuzeichnen und sie einzeln zu analysieren.
• NachlauffunktionAsh wird den Benutzer in einem Folgedialog fragen, ob er die Vorschläge ausprobiert hat. Zum Beispiel: "Du hast letzte Woche erwähnt, dass du tiefe Atemübungen ausprobieren wolltest, wie hat das geklappt?"

5. geschlechtsspezifische und stimmliche Auswahl

Die Benutzer können den Klang der KI in den Einstellungen anpassen:

• AuswahlverfahrenGehen Sie zu Einstellungen > Sprachoptionen und wählen Sie entweder eine männliche oder eine weibliche Stimme. Die Sprachoptionen sind reichhaltig und sanft und eignen sich für die unterschiedlichen Bedürfnisse der Benutzer.
• Anwendbare SzenarienFür einige Nutzer (z. B. mit geschlechtsspezifischen Traumata) kann die Wahl der richtigen KI-Stimme den Kommunikationskomfort erheblich verbessern.

6. die Krisenwarnfunktion

Ash wird aktiv, wenn es sensible Themen entdeckt:

• ArbeitsweiseWenn der Nutzer etwas wie "Ich will nicht mehr leben" erwähnt, unterbricht Ash das Gespräch, zeigt Informationen über professionelle Hotlines (z. B. Samaritans) an und schlägt vor, Hilfe bei einem echten Menschen zu suchen.
• BenutzererfahrungRückmeldungen von Nutzern zeigen, dass diese Funktion in kritischen Momenten ein Gefühl der Sicherheit vermittelt, insbesondere für einsame oder deprimierte Nutzer.

caveat

• relevante BevölkerungAsh ist für Benutzer über 18 Jahren geeignet und wird nicht für schwere psychische Krisen empfohlen.
• Anforderungen an die AusrüstungErfordert iOS 13.0 oder Android 8.0 oder höher und mindestens 100 MB Gerätespeicher.
• Häufigkeit der AktualisierungRegelmäßig nach App-Updates suchen, um die neuesten Funktionen zu erhalten (z. B. optimiert die Version 2.1.0 den Redefluss).

Anwendungsszenario

1. Den täglichen Stress abbauen
   Wenn sich die Nutzer bei der Arbeit oder im Leben gestresst fühlen, können sie Ash jederzeit öffnen und ihre Gefühle in einem kurzen Dialog loslassen. Beim Pendeln zum Beispiel kann man sich im Textmodus anvertrauen und Ash bietet Entspannungstechniken an.
2. Umgang mit Ängsten und Selbstzweifeln
   Für Nutzer, denen es schwerfällt, mit anderen über ihre Ängste zu sprechen, bietet Ash einen nicht wertenden Raum für die Kommunikation. Die Nutzer können ihre Gefühle per Stimme beschreiben, und Ash leitet sie an, die Ursache ihrer Angst zu analysieren.
3. Verbesserung der zwischenmenschlichen Beziehungen
   Ash hilft den Nutzern, Konflikte in einer Beziehung zu lösen. Wenn man zum Beispiel einen Streit mit einem Partner bespricht, schlägt Ash Kommunikationsstrategien oder Umsetzungsvorschläge vor.
4. Langfristiges psychologisches Wachstum
   Wenn Nutzer ihr Selbstvertrauen stärken oder positive Gewohnheiten entwickeln wollen, bieten die Ash-Berichte und die laufende Nachbereitung einen klaren Weg zum Wachstum.
5. Psychologische Unterstützung für Vielbeschäftigte
   Für Nutzer, die keine traditionellen Beratungstermine wahrnehmen können, sind die 24/7-Verfügbarkeit und die flexiblen Kommunikationsmethoden (z. B. Text oder Sprache) von Ash für ein schnelllebiges Leben geeignet.

QA

1. Ist Ash ein vollständiger Ersatz für die traditionelle Beratung?
   Ash ist kein Ersatz für eine professionelle Beratung, sondern eher ein ergänzendes Instrument. Sie eignet sich für die alltägliche emotionale Bewältigung oder für leichte Probleme, aber bei ernsthaften psychologischen Problemen muss ein Fachmann zu Rate gezogen werden.
2. Ist der Dialog von Ash sicher?
   Ja, alle Dialogdaten werden nur auf dem Gerät des Nutzers gespeichert, und die App verwendet ein datenschutzfreundliches Design, um sicherzustellen, dass die Nutzerdaten nicht gefährdet werden.
3. Wie generiert Ash personalisierte Erkenntnisse?
   Ash analysiert den Inhalt von Nutzergesprächen, kombiniert psychologisches Wissen und Heilungsdaten, um emotionale und Verhaltensmuster zu erkennen, und erstellt wöchentlich maßgeschneiderte Berichte.
4. Ist eine Gebühr zu entrichten?
   Ash ist derzeit kostenlos erhältlich (in der Early-Access-Phase), mit der Möglichkeit eines Abonnementmodells in der Zukunft, siehe die offizielle Website für Details.
5. Welche Sprachen werden von Ash unterstützt?
   Derzeit wird hauptsächlich Englisch unterstützt, einige Funktionen können jedoch auch andere Sprachen unterstützen. Wir empfehlen, dies in den Einstellungen der App zu überprüfen.