BULLTZに収録されている300以上のトレーニングムーブメントビデオは、FMS（ファンクショナル・ムーブメント・スクリーニング）システムによって認証されており、各ムーブメントには3つの視点（45度サイドビュー、正面ビュー、器具のクローズアップ）のデモンストレーションが含まれ、17のボディークリティカルポイントの軌跡がラベル付けされている。ビデオの内容は、5人のACE認定コーチによってクロスチェックされ、細部がNASMの基準を満たしていることが確認されている。特別なデザイン機能として、「よくあるエラーの比較デモンストレーション」モジュールがある。例えば、ハードなプル動作で、背中が反ったエラー（赤い骨格で表示）と正しいポジション（緑の骨格で表示）の背骨の湾曲の違いを並べて示している。
ナレッジシステムはステップバイステップの構造を採用し、動作の難易度に応じて4つのレベルに分けられ、ユーザーは上級のコンテンツをアンロックする前に、前のレベルの安定性テストに合格する必要がある。ビデオ・ライブラリーは、呼吸リズムのヒント（例：「押し上げるときに2秒間息を吐く」）、筋肉の知覚ガイダンス（「広背筋が背骨の正中線に向かって収縮しているのを感じる」）、器具の微調整アドバイス（「スミスラックは腰の高さに置く。安全ピンは腰の高さに」）。この研究では、ビデオによる指導を受けたユーザーグループの効率は60%向上し、エラー率はグラフィック指示書を読むだけのユーザーグループより73%低かった。
この答えは記事から得たものである。BULLTZ: 人工知能パーソナルフィットネスアプリケーションについて
