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BULLTZ如何通过AI技术提供个性化的健身训练计划?

2025-08-20 188

BULLTZ利用人工智能技术,通过以下步骤为用户创建高度个性化的健身计划:

  • Data collection:用户首次使用时需输入年龄、身高、体重、健身水平(初学者/中级/高级)等基本信息,并设定明确目标(如减重/增肌/力量提升)。
  • AI算法分析:系统采用机器学习模型在30秒内整合数据,生成为期7天的定制化训练计划,动态调整动作难度和训练强度。
  • 多维适配:根据用户反馈和阶段性成果(如通过身体成分分析数据),AI会持续优化训练方案。例如增肌用户会获得更多抗阻力训练,而减肥用户则侧重有氧与HIIT的组合。

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